Maak je eigen ballenbak
Ben jij een slim, snel, sensitief en creatief persoon van 40+ met vele talenten die niet kan èn niet wil kiezen? Voel je je leeg of onvolledig als je maar 1 ding tegelijk mag doen? Voel je je dan geleefd of in ’n hokje gedrukt?
Gefeliciteerd. Ik snap precíes wat je voelt. Been there, done that…
Met tegelijk bedoel ik trouwens niet dat je tijdens de afwas niet ook een telefoongesprek kan voeren. Het gaat mij om verschillende soorten werk en hobby’s naast elkaar hebben.
Enfin.
Wat ik bedoel, is…
Ik ken jou.
Of nou… misschien niet jou persoonlijk, maar ik ken wel jouw – ons – soort mens.
De alleskunner.
De ik-vind-zo-véél-leuk-om-te-doen-mens.
De avonturier die van alles wil proberen; wil spelen en experimenteren.
De homo ludens dus.
Het type dat zijn of haar leven zelf wil uitvinden en samenstellen, zodat het voldoening geeft.
De Mensch Die Zich Verveelt Zodra Het Trucje Of Principe Bekend Is.
De conceptuele denkers.
De creators.
De Da Vinci’s van het heden.
Kiezen = verliezen. Toch?
Overal hoor, zie en lees je dat je moet kiezen:
Maar ik weet: voor jou en mij voelt kiezen als verliezen. Ik kan dan bepaalde talenten niet meer inzetten of sommige vaardigheden niet meer toepassen en daarmee verlies ik delen van mezelf. En ik heb het nodig om àl die delen te kunnen inzetten, om me ècht levend te voelen. Om voldoening te ervaren en te floreren.
Ik weet zeker dat dit voor jou ook geldt.
Herken je dit?
Veel klanten komen bij mij met uiteenlopende vragen, zoals deze. Mogelijk herken je er 1 of meer van of een variatie erop:
Je bent niet de enige
Sterker nog: bijna iedereen werkt hard, vinkt takenlijsten af, rent van hot naar her en doet wat er verwacht wordt, zonder tijd te nemen om te voelen of dat is wat bij hem/haar/die past. Dat is nou eenmaal de norm in ons calvinistische land: altijd maar rennen, draven en ‘nuttige’ dingen doen. Want anders voel je je nutteloos, lui, leeg en inefficiënt. Niks doen is dan ook lastig voor veel volwassenen, terwijl het je zo veel kan brengen… zoals creativiteit en uiteindelijk efficiënter werken en betere resultaten bereiken, om maar iets te noemen.
Veel slimme mensen werken in loondienst en merken dat ze daar hun ei niet kwijt kunnen of bijvoorbeeld dat ze schuren met collega’s of leidinggevenden, omdat ze te snel gaan. Ze zien te snel waar het heen kan – of moet – en weten ook hoe, en zetten (te) grote stappen, waardoor de rest hen niet kan volgen en zich bedreigd of gepasseerd voelt.
Soms ook vinden mijn klanten de structuren van zo’n omgeving te beperkend voor hun creativiteit of voor hun potentieel in het algemeen. Ze kunnen er niet volledig tot bloei komen. Soms zoeken ze een andere baan, soms overwegen ze om ondernemer te worden. Sommige zijn al ondernemer, maar willen een nieuwe richting in.
Maar ook privé kunnen er natuurlijk situaties ontstaan waar je je geen raad mee weet.
Dergelijke onprettige situaties geven vaak fysieke klachten zoals spanning in je borst-buikgebied, hoofdpijn of een wankel gevoel op de momenten dat je je in zo’n verwachtingenrush bevindt.
Ik zie dat mijn klanten, ongeacht de invalshoek van hun vragen, het altijd nodig hebben om op avontuur te gaan in zichzelf. Ze zijn ontzettend slim en kennen zichzelf meestal al behoorlijk goed, maar lopen desondanks vast.Net als jij.
Logisch, want je zit letterlijk midden in jezelf en kan niet van een afstandje met frisse blik jezelf onder de loep nemen. Hoofd- en bijzaken onderscheiden lukt alleen als je afstand hebt tot de materie.
Mensen zoals mijn klanten gaan – wanneer het leven moeilijk wordt - veel nadenken. Daar zijn ze ook goed in, het zijn extreem slimme mensen bij wie het denkvermogen vaak hun redding is geweest. Maar daarmee kan je jezelf ook vastzetten; te veel nadenken leidt tot piekeren. In je hoofd leven is niet altijd het beste, vooral niet als je voelt dat er iets in je leven niet klopt. Dan is het tijd om te gaan… ja… voelen. Dat kan eng zijn; je hebt je gevoelens immers niet voor niets decennialang onderdrukt en overstemd met je slimme denkhoofd.
Logisch dus dat je vastloopt.
Dat kan anders
Het is mogelijk om je – veel vaker dan nu – ontspannen, tevreden en bubbelig te voelen. En zo vrij dat je je veilig genoeg voelt om helemaal jezelf te zijn. Om jouw creativiteit, humor, talenten en inzichten te delen, te filosoferen over het leven en het te hebben over echte dingen. Om een echte connectie met mensen te maken en gevoelens met hen te kunnen bespreken.
En het is ook mogelijk om je bewust te worden van wie jij bent en wat jij wilt en nodig hebt, zodat je weet waar je je dag, week, maand, jaar en leven mee wil invullen. Om te voldoen aan JOUW verwachtingen. Om JOUW leven te leiden in plaats van EEN leven.
Het kan natuurlijk ook zijn dat je al weet wat je wil en/of wat je nodig hebt, maar dat je niet goed weet hoe je daar komt. Hoe zet je die verandering in gang, hoe realiseer je die droom?
Wat jij nodig hebt, is iemand die jou begrijpt, die ongeveer hetzelfde pad bewandeld heeft en die je opties, ideeën en mogelijkheden aanreikt. En die je helpt om jezelf beter te begrijpen, ook op gevoelsniveau, zodat je de mogelijkheden die zich aandienen kan toetsen aan jou. Want jij bent het ijkpunt.
En ik kan je daarbij helpen.
Hoe dan?
Met een coachingstraject. We gaan gedurende 3 maanden samen onderzoeken hoe jij JOUW leven kunt vormgeven, zodat het bij jou past en je niet EEN leven leidt, maar het jouwe, waarin je aangesproken wordt op jouw talenten, vaardigheden, kennis en creativiteit. Waarin je uitgedaagd wordt en de vrijheid hebt om te doen wat er volgens jou op dat moment nodig is.
Daarom gaan we samen op ontdekkingstocht naar – even zeer versimpeld gezegd – wie jij diep van binnen bent, wat je wilt en wat je nodig hebt. Als je dat weet, brengt je dat rust, richting en actie op de juiste vlakken, in plaats van all over the place te zijn. De voor jou juiste ballen gaan rollen. Dat kunnen er nog steeds heel veel zijn, overigens. Dus vreescht niet 😉 Ik ben de laatste die je dwingt te kiezen als in dingen weglaten; jij wil immers juist meer jezelf kunnen zijn.
Ik geloof dat het mogelijk is om je leven vorm te geven naar jouw wensen en ik vind het heerlijk om je daarbij te begeleiden. Oh, en ik zet je ook aan tot actie, alleen praten doen we bij mij niet 😉 Aan het einde van elke sessie heb jij een – wat ik noem – ‘boodschappenlijstje’ met 1 of meer actiepunten. Het is leuk om kennis en inzichten op te doen, maar die toepassen brengt je pas ergens.
Succes is voor de doeners – om er een cliché tegenaan te gooien.
Ben je ondernemer en wil je een andere koers gaan varen of komt er uit het traject dat je als ondernemer wil starten? Dan kan ik je ook daarbij helpen met o.a. copywriting, websiteadvies en een berg tips voor beginnende ondernemers.
Er is dus van alles mogelijk. Daarover vertel ik verderop meer.
Laurine
Online marketeer
Hieke leefde zich goed in en kwam met verrassende ideeën tijdens het coachingstraject
Ik heb in het voorjaar van 2018 een coachingstraject gevolgd bij Hieke; wat een verademing! De videomodules zijn prettig en interessant om te volgen, maar de persoonlijke gesprekken met Hieke maken het verschil.
Hieke neemt de tijd voor je. Ze kan zich ontzettend goed inleven in jouw situatie en komt met praktische en verrassende ideeën en oplossingen om het toe te passen in jouw leven.
Het belangrijkste wat ik geleerd heb, is om minder streng te zijn naar mezelf en alles wat je doet bewust én met aandacht te doen. Als ondernemer en moeder had ik geen werk-privébalans. Het mooie is dat ik leerde dat die er ook niet hoeft te zijn als je dat niet wilt en hoe ik kan werken op een manier die bij mij past.
Je ziet vaak allerlei coaches die van alles roepen, van wie ik dan denk: "Ja, luister, jij kunt wel van alles vertellen over hoe het is om een werk-privébalans met kinderen te hebben, maar als jij zelf geen kinderen hebt, weet jij helemaal niet hoe dat werkt!" Hieke heeft ook geen kinderen, maar Hieke weet wèl hoe het werkt. Zij kan zich gewoon echt heel goed verplaatsen in jouw situatie èn in de kinderen. En ze gaat overal heel erg open in; dat heeft mij supergoed geholpen, want daardoor kwam ze met hele goede ideeën en hele goede tips.
Concreet heeft het traject me meer rust, meer plezier, minder stress en - niet onbelangrijk - meer omzet opgeleverd!
Plan een kennismakingsgesprek met Hieke en leer haar kennen, dan merk je vanzelf wat ze voor jou kan betekenen!
Marcel Janssen
Coach voor website en digitale ondersteuning, www.coach4website.nl
Jij schrijft op wat ik niet gezegd krijg
Al ruim een jaar dacht ik: mijn websiteteksten moeten anders. Maar ik had geen zin om iemand in te huren – ik vond het te veel gedoe om te zoeken naar ’n passende copywriter. Jij kwam op m’n pad en ik voelde dat jij goed aanvoelt wat ik wil met m’n teksten.
Doordat jij veel vragen stelde over allerlei onderdelen van m’n bedrijf, werd ik weer even gedwongen om na te denken over hoe m’n klanten denken en wat ze nodig hebben… Dat gaf focus en een boost in mijn vertrouwen in m’n bedrijf, doordat ik tegen jou uitsprak wat ik doe.
Wat ik heel fijn vond in onze samenwerking, is de snelheid waarmee jij dingen hoort en aanvoelt. Jij noteert dat meteen. Als wat ik zeg voor de lezer onbegrijpelijk is, vertaal jij het heel snel in iets duidelijks, in woorden die ik zou hebben gebruikt. Ik hoef iets nooit twee keer te zeggen en jij vertaalt het naar wat ik bedoel. Dat lukt niet iedereen; dat lukt mezelf niet eens. En dat levert mooie teksten op.
Doordat we mijn hele bedrijf doorlichtten, bespraken we ook mijn prijzen, waar ik me nu zelfverzekerder over voel. En ook heb ik inspiratie gekregen voor een nieuwe weggever.
Ik had geen twijfel over het resultaat, want ik ken jou en je teksten al een tijdje. Eigenlijk was ik juist verrast in nog positievere zin. Want steeds als ik de teksten teruglees, denk ik: “Wow, gaaf!”
Ik zou je zeker aanraden, omdat jij verdomd goed bent in het interpreteren en vertalen van intenties van wat mensen zeggen. Daarom waren zelfs de schetsversies steeds al bijna perfect. Plus jouw humor tijdens de samenwerking – die blijft leuk!
Aaf Verkade
Adviseur stadsgrachten
Mensen zien nu professionele expert in plaats van hobbyist
Je bent recht door zee, een aanpakker, doortastend, eerlijk en je gaat voor het beste resultaat. Daarmee heb je me vaak voor misstappen behoed. Dan probeerde ik iets toch maar op jouw manier, en dan blijkt dat heel goed te werken. Je bent overtuigend, zelfs voor eigenwijze klanten als ik. De twijfel was dus al snel overgegaan in 'wat ben ik blij dat ik met Hieke kan werken'.
Je hebt me bovendien als ondernemer ‘opgevoed’ en liet me daarbij in m’n waarde. Ik heb geleerd om zakelijk te denken en doe niets meer gratis. Ik durf nu geld te vragen voor de waarde die ik bied. Mijn enthousiaste hak-op-de-takverhaal hebben we samen omgevormd tot een duidelijk dienstenpakket met focus op een specifieke fanclub.
Verder heb je me gemoedsrust gegeven. Je bent goed bereikbaar. Paniek duurt daardoor nooit lang en dat werkt geruststellend. De drempel om hulp te vragen is heel laag. Ik heb ook veel geleerd van verschillende zzp-eigenschappen die jij jezelf de afgelopen jaren hebt eigengemaakt. Jouw strippenkaart-idee bijvoorbeeld heb ik nu ook ingevoerd. Dank voor deze 'extra service'!
Aan jouw aanpak met copywriting moest ik eerlijk gezegd wel even wennen. Je houdt je aan een bepaalde opbouw waar ik nog helemaal geen ervaring mee had, wat ik eerst een beetje eng vond. Maar ik merkte dat je wist wat je deed. Dus ook hier liet ik me graag overtuigen.
Door mijn nieuwe website – met bijbehorende teksten – heb ik een groter klantenbestand. Mensen die me járen als hobbyist zagen, zien nu een expert voor zich die professioneel te werk gaat. Ze snappen dat ik er nu geld voor vraag. Ik heb dus de potentie van mijn netwerk uitgebreid. Ik ben heel erg trots op mijn website en krijg veel positieve reacties van bezoekers en opdrachtgevers.
Als ik je een cijfer zou moeten geven, krijg je een 9+!
Het traject ‘Maak je eigen ballenbak’
We gaan dus op zoek naar wie jij diep van binnen bent en wat jij wil en nodig hebt. Bij veel mensen bestaat het leven uit ‘de ballen in de lucht houden’, wat klinkt alsof ze op de overleefstand staan.
In dit traject gaan we samen kijken naar welke ballen jij in de lucht wil hebben, zodat je op een speelse, ontspannen manier kunt leven in plaats van te moeten overleven. We werken aan vragen als:
Vage shit met concrete resultaten
We gaan dus op reis door jezelf, zodat je leert leven vanuit je kern. (Sorry, ik deel hierbij geen teiltjes uit… 😉 ) Maar het is wel precies wat je leert. Waarom? Omdat je dan floreert, doordat je talenten, creativiteit, kennis en vaardigheden aangesproken worden en doordat je weet wat je wil en wat je nodig hebt. Niet voor niets bestaan er clichés zoals Volg je hart, want dat klopt altijd en Wees jezelf, er zijn al anderen genoeg.
De wereld wordt niet alleen mooier als het van jouw talenten gebruik kan maken, maar ook – en vooral - word jij er gelukkiger door. En alleen dat al heeft dan weer effect op de wereld. Is dat (wereld)bolletje toch weer mooi rond. Of om die stuiterbal er nog maar eens bij te halen: als jij stuitert of anderszins bruist van de energie, breng je jezelf en de wereld heel mooie, waardevolle dingen.
Hoe ziet het traject eruit?
Het coachingstraject bestaat uit:
Zoals ik al zei, heb je na elke sessie ook actiepunten om op te pakken. Een ‘boodschappenlijstje’. Praten en analyseren zijn leuk, maar je zult pas veranderingen kunnen toepassen in je leven als je uit je hoofd komt en stappen zet naar aanleiding van wat je gevoelsleven en je inzichten je vertellen. Samen bedenken we die acties; groot of klein, het is maar net wat jij nodig hebt op dat moment. En ja, ik snap heel goed dat verandering spannend kan zijn. Daarom begeleid ik je.
Investering
Voor dit traject betaal je € 2.750,- excl. btw. Je investeert in jezelf op een manier waar je de rest van je leven zeer veel aan hebt. Hoe druk je het ook krijgt: je raakt niet (meer) in de buurt van een bore- en/of burn-out, omdat je tijdig ziet aankomen welke ballen op dat moment in je leven passen, hoe je sommige ballen opnieuw vormgeeft en welke je beter kunt laten gaan of nog wil toevoegen en doordat je aanpassingen durft door te voeren zodra dat nodig is.
Ben je ondernemer of wil je ondernemer worden? Dan kan ik je ook nog helpen je bedrijf op te starten en je webteksten voor je schrijven. Of je die helpen te schrijven; de vorm hangt af van jouw behoefte. Ook denk ik graag mee over je website en marketing; ooit heb ik een bedrijf als websitebouwer cq. copywriter gehad en klanten geholpen met video’s, nieuwsbrieven en hun website. Ik bouw geen websites meer, maar geef je wel graag advies en tips over bijvoorbeeld de foto’s voor je site en kan ik je helpen met video’s en teksten maken of ze voor je maken. In dat geval stellen we een maatwerktraject voor je samen.
Kortom: er is dus van alles mogelijk.
Wat kan het traject je opleveren?
Dat hangt voor een groot deel af van de vraag waarmee je komt, maar ik snap natuurlijk dat je een idee wilt krijgen. Denk aan dingen als:
Klant uit Leiden
die anoniem wil blijven
“Jij gaf me de ruimte om dingen te durven en anders aan te pakken”
Mijn manier van werken had me 'n flinke burn-out opgeleverd, er moest iets grondig veranderen. Ik was wanhopig, ik wist niet meer wat ik met mezelf aan moest. Ik twijfelde of ik met jou in zee moest gaan: je bent ongeveer 20 jaar jonger en we zijn bevriend. Maar ik was ook benieuwd en wilde beter worden.
Ik had niet echt verwachtingen, alleen wèl hoop dat ik op een gezondere manier kon leren werken. Jij was er zeker van dat het kon en dat het jou zou lukken. Doorslaggevend was dat je zei: "Ik ken jouw wereld. Die hoeft je mij niet uit te leggen." En gelukkig kon jij zakelijk en privé goed scheiden.
Bij èlke sessie kwam er iets onverwachts, wat mij enorm aan het denken zette. Zoals die keer dat het besef indaalde dat het niet zozeer gaat om wat je dóet, maar om wat je vóelt. Er waren veel momenten waarop je me terugfloot. Dat was wel nodig. Jij gaf me de ruimte om dingen te durven en anders aan te pakken. Ook is mijn zelfoordeel vrijwel weg.
Ik had eerst veel intern werk te verrichten, voordat ik anders kon gaan werken in mijn werkplaats. Zoals jij ook aangaf als ik te veel wilde doen in plaats van zijn. Zonder jouw begeleiding had ik de informatie uit de modules wel gesnapt met mijn hoofd, maar niet met mijn gevoel en het daardoor niet toegepast. Door jouw coaching wèl. Ik kan nu dingen echt vertalen naar waar ik sta en eruit pakken wat nú belangrijk is. De rest komt later. Wat wil IK en hoe krijg ik dat het beste voor elkaar? Dat is een nieuwe drijfveer die ik niet kende. Wat voor de ander belangrijk is, is nog wel 'n vraagstuk, maar niet het belangrijkste. Daardoor kan ik veranderingen in gang zetten.
Ook begin ik emoties te ontwikkelen die ik niet ken, zoals trots zijn. Ik ervaar veel positieve emoties over mezelf; onbekend terrein voor mij. Dat heeft me veel kleur en emotionele rijkdom gebracht. Ik ga me hierin verder ontwikkelen, dit vind ik leuk en spannend!
Ik raad jou zéker aan als coach. Maar niet aan iedereen; je bent een beetje apart en waarschijnlijk vooral geschikt voor slimme mensen die zo denken als jij. Voor mij belangrijk, omdat ik je niet om de tuin kon leiden. Jij werkt het beste met mensen die wendbaar zijn in hun hoofd. Voor mij was het juist dát wat het bijzonder leuk gemaakt heeft.
Voor wie is dit traject geschikt?
Voor iedereen. Maar ik werk met sneldenkende creatieve multitalenten van boven de 40 en meestal zelfs boven de 50 jaar die vastlopen, omdat ze hun potentieel niet kunnen benutten zoals zij dat willen en nodig hebben; zoals goed is voor hen en uiteindelijk daarmee ook voor hun omgeving. Mensen die al heel wat levenservaring en zelfkennis hebben en die bereid zijn:
Wat je leert, is namelijk niet een trucje dat je toepast, zoals een timemanagementsysteem of ‘even mediteren’. Niks ten nadele hiervan trouwens; dit zijn beide supernuttige gereedschappen die ik zelf ook graag gebruik. Maar wat wij samen gaan doen in dit traject, is een zoektocht naar wat VOOR JOU werkt. Dat is uniek en het blijft zich ontwikkelen, verdiepen en verfijnen gedurende je leven, aangezien jij leergierig bent en jezelf blijft ontwikkelen. Daardoor, en door mogelijk veranderende omstandigheden, zul jij jouw ballenbak weer aanpassen, zodat de ballen blijven rollen. Want stilliggende ballen… dat is niks voor jou 😉
Wie ben jij dan, Hieke?
Ooit was ik - Hieke van Hoogdalem - werknemer. Ik werkte overal en nergens: als contentmanager in een ziekenhuis en bij een bekend goed doel, als hoofdredacteur en verslaggever-fotograaf bij een lokale krant en (muziek)journalist voor bladen. Ook maakte ik radioprogramma's over klassieke muziek. Om maar een kleine greep functies uit mijn cv te pakken.
Na enkele banen kreeg ik op 29-jarige leeftijd een combinatie van een bore- en burn-out. Uit pure noodzaak begon ik een systeem te ontwikkelen, waardoor ik nooit meer in de buurt van overspannenheid zou raken. Zo schrijf ik àlles in m'n agenda, inclusief reistijd, want ik ben zo iemand die daarmee vergeet rekening te houden en rustig afspraken vlak achter elkaar plant in 2 heel verschillende steden. Het enige wat er niet in staat, is wanneer ik naar de wc ga... 😉
Hoe dan ook… In die periode ontdekte ik hoe ik in elkaar steek en waarom ik vaak wrijving had met collega’s en leidinggevenden. Ik leerde luisteren naar mijn lichaamssignalen en mijn energie, en in het algemeen naar wat ik nodig heb. Daardoor kwam uiteindelijk na een jaar of 5 mijn hele leven op z’n kop te staan: ik werd ondernemer, verliet m’n man, verhuisde en kreeg m’n huidige vriendin.
Zo drastisch hoeft het niet te gaan natuurlijk, ik geef ‘slechts’ aan hoe het bij mij ging. Dus vreescht niet.
Ik ben dus enorm veranderd. Of nee, ik ben juist meer mezelf geworden.
Ik kan nu al mijn talenten kwijt in het werk dat ik het liefste doe, waardoor het elke dag voelt als vakantie. Ik doe nog steeds àl die dingen die ik leuk vind, maar op een andere manier: samenhangender en minder all over the place. Zo kan ik die vele dingen blijven doen, zonder dat ik gestrest raak. Sterker nog: ze zijn mijn opladers.
En ik kan jou helpen om te vinden wat bij JOU past en wat JIJ nodig hebt, zodat jij JOUW leven gaat leiden. Of blijer gezegd: om je eigen ballenbak samen te stellen 😉
Wil je een balletje opgooien over jouw ballenbak?
Heb je het gevoel dat dit traject is wat je nodig hebt, maar twijfel je nog? Of heb je nog vragen? Laten we dan een belafspraak maken; dan kan ik je vragen beantwoorden en maken we meteen kennis.
Het traject is nogal een investering ook, natuurlijk, in zowel geld als tijd en energie. Dat begrijp ik. Je beslist niet zomaar even om dat te gaan doen.
Elkaar telefonisch leren kennen en je vragen beantwoorden, is daarom een handige eerste stap. Weet ook dat je niet meteen hoeft te beslissen tijdens of na dat gesprek. Ik heb er zelf een hekel aan om opgejaagd te worden, dat doe ik jou dus ook niet aan. Je krijgt alle tijd die je nodig hebt om te beslissen of je in dit traject – en daarmee in jezelf – wil duiken. No pressure met hijgerige marketingtrucs zoals een korting als je binnen X dagen beslist.
Stuur dus gerust een mail naar hieke [at] devolle200 [punt] nl om een belafspraak te maken of laat een berichtje achter via onderstaande knop. Dat wordt een mail aan mij, no worries, er komt niks online te staan.
Ik neem zo snel mogelijk - meestal binnen 24 uur - contact met je op.