Heb je vragen? Je vindt de meeste antwoorden op de pagina's en in de blogs en vlogs.
Maar ik snap natuurlijk ook wel dat je niet alles uit je hoofd gaat leren en de teksten soms even snel doorscant, dus heb ik hieronder de meest prangende vragen voor je verzameld. Lekker overzichtelijk.
Algemene vragen
Het korte antwoord: met slimme, sensitieve multitalenten van 40+ die vastlopen in hun (werkende) leven, omdat ze niet volledig zichzelf (kunnen) zijn. Die vaak het gevoel hebben dat ze niet (volledig) tot hun recht komen. Ze hebben al van alles geprobeerd, maar voelden zich niet volledig gezien en begrepen. Ze willen nu èchte verandering. Blijvend. En met handvatten om toekomstige veranderingen zelf door te kunnen voeren.
Kortom: ik werk met mensen die al levenservaring hebben en die bereid zijn naar zichzelf te kijken en de nodige veranderingen in gang te zetten.
Dit kunnen niet alleen werknemers en ondernemers zijn, maar ook mensen die niet werken en/of bijv. privévragen hebben.
Het volledige antwoord vind je hier.
Mensen die een quick fix willen, geen zelfreflectie willen doen en niet bereid zijn zichzelf en hun leven aan te passen.
Het gaat om authentiek leven. Dat is niet een trucje dat je leert, het is juist het tegenovergestelde: trucjes afleren en jezelf steeds beter leren kennen en je leven daarop aanpassen. Dat is een proces dat misschien wel levenslang duurt. Ik reik je alleen de gereedschappen aan en leer je ze te gebruiken; om je ballenbak en eerste selectie ballen te maken. Daarna is het aan jou – want ik leer je ook hoe je latere aanpassingen doet.
Wil je aan het handje gehouden worden, een snelle oplossing of iemand die jouw problemen voor je oplost? Dan ben ik niet wie je zoekt.
De logica achter de leeftijdsgrens van 40+ (waar mijn klanten vaak zelfs boven de 50 jaar zijn) is: hiermee zeg ik in weinig woorden dat ik mensen met levenservaring (en wellicht in 'n bepaalde levensfase) help. Bovendien is het alleen 'n onderdeel van de 'propositie' (kotswoord), uiteraard vertel ik er ook bij waarmee ik je dan help. En uiteraard zijn er mensen die jonger zijn die ik ook kan helpen: de uitzonderingen die de regel bevestigen.
Het gaat over herkenbaarheid creëren en dat doe ik niet door ‘n beeld neer te zetten van ‘n persoon zonder kenmerken. Juist door dingen specifiek te benoemen, herkennen meer mensen zich in mijn ideale klant.
De potentiële klant weet dan meteen of 'ie past bij die dienstverlener; het selecteert sneller dan eerst eindeloos heen en weer bellen of mailen of (...) over of je in die doelgroep past. Het zegt ook iets over de dienstverlener en diens ervaring, vooral als die zich richt op iets specifieks als - zeg - vrouwelijke ondernemers met kinderen.
Het communiceert dus sneller.
En dat heeft - bij mij althans - niks te maken met inclusiviteit of het gebrek daaraan, kan ik wel zeggen als o.a. non-binaire HB HSP-HSS blotevoeter met open latrelatie met een vrouw 🙃.
Iemand vroeg: “En toch vraag ik me af of jij jezelf niet tekortdoet met deze afgebakende leeftijd. Ik was dan zo brutaal om toch het gesprek met jou aan te gaan, maar ik kan me ook voorstellen dat mensen van mijn leeftijd bij voorbaat al afhaken wanneer ze deze leeftijdsgrens zien. En dat is zonde, want ook mensen van andere leeftijden kunnen baat hebben bij jouw inzichten. Jij kunt volgens mij ‘n veel grotere doelgroep inspireren en helpen dan wat je zelf benoemt. Ik vond ons gesprek in ieder geval erg boeiend en verhelderend.”
Ik denk dat mensen me wel benaderen als ze zich aangesproken voelen, net als de vraagstelster immers zelf ook deed.
Kortom: ben jij jonger dan 40, maar herken je je wel degelijk in de vragen, uitdagingen en omschrijving van mijn klanten? Dan ben je natuurlijk hartelijk welkom! Ik help je graag.
Dat zou zomaar eens kunnen, aangezien ik overal en nergens gewerkt heb.
Maar of het relevant is? Ik vind van niet, omdat een frisse blik van een niet-ingevoerde soms juist biedt wat je nodig hebt. In deze video leg ik je uitgebreider uit wat mijn antwoord/mening is. Je kunt eronder ook de transcriptie lezen, als je dat liever doet.
Veel mensen houden de ballen hoog, vaak zijn het niet eens de ballen van hun keuze. Ze moeten moeite doen om te zorgen dat die ballen niet vallen en zijn bijna alleen nog maar daarmee bezig. Ze worden geleefd en nemen niet de tijd om na te gaan wat ze zelf nodig hebben, zodat ze hun EIGEN leven kunnen gaan leiden i.p.v. EEN leven (lijden).
Ballen hooghouden = stress.
Hoe heerlijk zou het zijn als je jezelf kunt zijn, altijd en overal? Ontspannen, omdat je weet wie je bent, wat je wil en wat je nodig hebt EN daarnaar leeft?
Hier komt de ballenbak om de hoek kijken, zodat je nog steeds ballen in je leven hebt, maar dan ontspannen, speels en passend bij jou.
Om dit te bereiken, heb je 3 specifieke ballen uit de Ballenwinkel nodig.
Je leest er alles over in mijn whitepaper. Je kunt ‘m online lezen en bekijken en ook downloaden zonder je naam en e-mailadres achter te laten.
Met DeVolle200 wil ik niet alleen alles uit mijn eigen leven halen en voor meer dan de volle 100% doen wat ik kan en leuk vind, ik wil daarmee ook mijn slimme, multigetalenteerde klanten helpen. Hoe kunnen zij hun leven zo vormgeven, dat ze volledig tot bloei komen? Dat ze zich een stuiterbal voelen in plaats van een lekke voetbal?
DeVolle200 staat voor o.a.:
- de volle 200% van mijn potentie benutten = met o.a. coaching en andere talenten (o.a. muziek, schrijven, fotografie, improtheater) mensen verder helpen
- mijn klanten helpen ontdekken waar zij voor de volle 200% voor willen gaan en ze 200% zelfvertrouwen geven dat hun droom haalbaar is. Plus concrete actiepunten om bij hun einddoel te komen
- vol gas vooruit om jezelf te ontwikkelen (geldt voor mij en mijn klanten). "Een dag niet geleerd, is een dag niet geleefd", zeg ik vaak.
Het gaat dus over alles uit jezelf halen, vol liefde en energie voor je nieuwe doel of droom gaan enz. enz. Vaak zitten er meerdere lagen in jezelf, die je daardoor dan weer leert kennen en benutten. En dit alles komt ook in m'n logo tot uitdrukking, incl. gelaagdheid. Je ziet bovenop een 2, dan een hartvorm en daaronder een 0 (nul).
Ofwel... DeVolle200 staat voor:
- de emmer die overloopt van energie en blijdschap, omdat je doet wat je leuk vindt
- energie die je vleugels geeft, waardoor je snel stappen zet in je leven, zowel privé als in je werk
- geïnspireerd zijn
Over het coachingstraject
Wat het precies inhoudt, staat uitgebreid beschreven op de pagina Werk met mij. Ik doe niet aan zinloze herhaling 🙃.
Het is altijd maatwerk.
Er zijn wel vaste onderdelen, zoals de online modules, de thema’s van de 3 livesessies en een tijdspanne van 3 maanden, maar de toepassing van de inhoud is uiterst persoonlijk. Bovendien stemmen we het traject af op jouw persoonlijkheid, vragen en tempo. Dus wil je er langer over doen, dan maken we een planning op maat.
In principe duurt dat 3 maanden. Heb je meer tijd nodig? Geen probleem. Laat het gewoon even weten, dan maken we samen een passende planning. Weet dus dat dat mogelijk is.
Meer energie, meer rust in je hoofd, meer ruimte voor jezelf. Je voelt weer wie je bent, wat je wilt en wat je nodig hebt, en krijgt inspiratie voor hoe je dat praktisch vormgeeft. Het resultaat is geen trucje, maar een duurzame verandering in hoe je leeft (en werkt). Zo leid je een leven dat jou voldoening geeft.
Je leest er alles over in mijn whitepaper. Je kunt ‘m online lezen en bekijken en ook downloaden zonder je naam en e-mailadres achter te laten.
Ja, zeker. Of je nu werknemer of ondernemer bent of met een persoonlijk vraagstuk komt: het traject past zich aan jou aan. Het gaat immers om JOUW leven leiden, dus het gaat over jou. Eventueel werk is daar weer een onderdeel van.
Absoluut. Het traject gaat over jou, ongeacht je ‘status’ als werknemer, ondernemer of als iemand die een persoonlijke vraag inbrengt. We werken aan hoe jij met jouw bijzondere en specifieke een authentiek leven kunt gaan leden dat JOU voldoening geeft. Je werk is daar evt. onderdeel van, dat vloeit voort uit JOU: uit wie jij bent, wat jij wilt en wat jij – als persoon – nodig hebt.
Ik kijk nergens van op, je kunt echt alles met me bespreken.
Ja, waarschijnlijk wel. Je hoeft niet precies te weten wat je wilt, daar gaan we immers mee aan de slag in de 1e sessie. Veel mensen starten met de overpeinzing: "ik voel dat er iets schuurt, maar ik weet niet wat." Dat is een prima beginpunt. Ik bedoel natuurlijk niet dat het prima is dat er wat schuurt, maar wel dat ik je waarschijnlijk kan helpen.
Het handigst is om me te mailen voor een belafspraak, zodat we samen kunnen bekijken wat je hulpvraag is en of ik je kan helpen. En of we een klik hebben.
Dan is de kans groot dat dit traject juist voor jou bedoeld is. Tijd maken voor jezelf is geen luxe, maar een noodzaak als je wilt voorkomen dat je blijft hangen in overleven.
En trouwens… als je nu investeert in dit traject kost het natuurlijk in het begin juist tijd, maar uiteindelijk levert het je veel tijd en energie op. Want je houdt je niet meer bezig met dingen die niet bij je passen.
Bovendien leer je ook nog eens tijd te maken! En dan bedoel ik niet alleen tijd voor jezelf, maar als in: ‘zoals je een tekening kunt maken, kun je ook tijd maken’.
Maar let wel: wanneer je besluit dit traject aan te gaan, verwacht ik wel commitment. Ik ben er voor DeVolle200 voor jou en verwacht dat jij zelf het nodige werk verzet om de verandering die je wenst op gang te brengen.
Dan onderzoeken we dat samen. Je mag altijd vrijblijvend contact opnemen. Dan maken we een belafspraak en kun je voelen of er een klik is en of mijn aanpak aansluit bij jou. Dat geldt natuurlijk ook voor mij, de klik moet wel wederzijds zijn.
Over de werkvormen
Afhankelijk van wat bij jou past: schrijven, tekenen, fotografie, stemgebruik, visualisaties, kleine opstellingen, intuïtieve oefeningen en soms ook wandelen. Je hoeft nergens goed in te zijn, je hoeft niks te kunnen. Het gaat niet om het resultaat, maar om het proces en de inzichten die het oplevert.
Nee. Je hoeft niets te kunnen of iets moois – wat dat dan ook betekent – te maken. Het gaat om ervaren, voelen en ontdekken – en dat lukt juist beter als je hoofd even niet de baas is. Dus: lekker doen en eens een keer niet denken. (Moeilijk – I know.)
Dan kijken we samen waar dat vandaan komt; soms zit daar juist iets waardevols. Maar we forceren natuurlijk niks. Wil je iets echt niet, dan doen we dat lekker niet! Dan zoeken we een vorm die wèl bij je past.
Gesprekken vormen het belangrijkste onderdeel van de sessies. De creatieve werkvormen ondersteunen je proces en maken er een klein onderdeel van uit. Creatief denken is dan echter wèl weer een belangrijk onderdeel, maar dat zal jou geen moeite kosten 🙃.
Praktisch
Bekijk de details op de pagina Werk met mij.
Ja. We stemmen samen het ritme af. Tussen de sessies zitten meestal 3 tot 4 weken en het traject duurt in principe 3 maanden, maar dat kan ook langer als dat beter werkt voor jou.
€ 2.750,- exclusief btw.
Vaak wel; het valt onder persoonlijke ontwikkeling of coaching. Check dit wel altijd ff met je boekhouder.
Soms wel; dat hangt af van je arbeidsvoorwaarden. Je kunt dat het beste navragen bij je leidinggevende of de P&O-/HR-afdeling.
We kunnen een betalingsregeling afspreken, bijv. in 2 of 3 termijnen.
In Leiden. Af en toe ben ik in Nijmegen bij m’n vriendin, dus als het toevallig uitkomt, kunnen we ook daar afspreken. Ik heb daar echter wel minder materialen tot mijn beschikking.
Twijfels, angsten en bezwaren
Nee zeg! Gekkie 🙃. Ik roep steeds dat jij JOUW leven moet leiden, niet EEN leven. Dan zou het raar zijn om te verwachten dat je MIJN leven ging leiden.
Dat is niet bepaald authentiek… En daar kom je juist voor.
Wel ’n leuke vraag trouwens; ik heb daar dit blog over geschreven.
Ik weet natuurlijk niet welke hulp je al hebt ingeschakeld en wil ook geen kwaadspreken over anderen.
Maar 2 dingen kan ik wel zeggen:
- Heb je al veel geprobeerd, dan herken je waarschijnlijk het verschil tussen oppervlakkige trucjes en diepgaande verandering. Mijn traject is geen standaardmethodiek, maar afgestemd op wie jij bent. We gaan geen trucjes aanleren, maar juist afleren, zodat we bij jouw kern komen en van daaruit kunnen ontdekken wat jij nodig hebt in je (werkende) leven.
- Veel coaches, psychologen en therapeuten vinden het lastig om jou als geheel te zien. Hoe meer afkortingen en labels je hebt verzameld – lees: je bent HB, HSP HSS, multitalent – hoe moeilijker je in een standaardmodel bent. Werken die mensen met modellen en proberen ze je daarin te laten passen of laten ze weg waar ze niks mee kunnen, dan voel jij je niet volledig gezien en gehoord. Heb je dat keer op keer meegemaakt, dan word je natuurlijk steeds huiveriger om weer hulp in te schakelen, bang om weer teleurgesteld te worden. Logisch!
Ik kan niet beloven dat je volledig krijgt wat je nodig hebt, omdat je daar vooral veel zelf voor moet doen m.b.v. wat ik je aanreik.
Wat ik je wèl kan beloven: ik zie jou. Volledig. Want ik kijk naar jou en naar jou alleen. Op basis van wat ik zie, zet ik kennis en werkvormen in. Niet andersom; ik probeer jou niet te voegen naar een theorie of model.
En kom alsnog ik iets tegen waarvoor mijn kennis, kunde en ervaring ontoereikend zijn, dan raadpleeg ik mijn netwerk voor een passende oplossing en verwijs ik je door.
Dat is begrijpelijk. We starten met een kennismaking. Pas als jij een volmondige ja voelt, starten we. Ik denk mee en zal het eerlijk zeggen als ik denk dat dit traject niet brengt wat jij zoekt. Samenwerken als vooraf al duidelijk is dat het niets wordt, is immers voor niemand prettig.
Dan is dit juist een traject dat kan helpen. Je leert jezelf veel beter begrijpen, inclusief je patronen, en hoe je daar anders mee om kunt gaan. En bovenal krijg je veel zelfvertrouwen. Dat is wat vriendinnen en klanten voor allerlei soorten diensten uit mijn werkende verleden mij al jaren teruggeven.
Veranderen is voor de meeste mensen spannend. Maar niets doen wanneer dat eigenlijk wèl nodig is, kost ook energie. In dit traject nemen we stappen die bij jóu passen – in jouw tempo, op jouw manier. Ik ben er om je te begeleiden – ook of juist wanneer het spannend of moeilijk wordt.
Dat snap ik. Maar door jouw voorbereiding met de online modules plus oefeningen en de juiste werkvormen, komen we in korte tijd verrassend ver. Het helpt natuurlijk ook dat jij en ik allebei snel kunnen denken.
Ik reik je een gereedschapskist aan en leer je de gereedschappen te gebruiken. We bouwen een ballenbak en leggen die vol met de ballen die je op dat moment nodig hebt. Daarna heb jij de zelfkennis, vaardigheden en het vertrouwen om toekomstige veranderingen zelf te kunnen doorvoeren. Want jij hebt veel interesses en ontwikkelt je snel – die ballenbak zal ongetwijfeld nog veranderen in de toekomst. Maar dat is geen probleem, want jij weet daar dan raad mee.
En als je toch nog extra hulp nodig hebt, is er altijd de mogelijkheid tot extra sessies of een vervolg. Dat bespreken we t.z.t. dan wel.
Het is allereerst natuurlijk naar dat je zo ervaart. Ik gun je alle zelfliefde van de hele wereld.
Maar als deze vraag inderdaad speelt, is dat waarschijnlijk precies de kern van waar we iets te doen hebben. Je hoeft het niet allemaal al te weten of te voelen, dan zou je ook geen hulp nodig hebben en op deze site rondstruinen. Het enige wat je op dit moment nodig hebt, is voelen dat je toe bent aan je eigen ballenbak en dat je hulp nodig hebt om die te maken.
Dat kan inderdaad best confronterend zijn. Maar het hoort er wel bij. Zonder wrijving geen glans, zonder confrontaties geen lessen en vooruitgang.
Weet dat je bij mij altijd veilig bent en dat ik je met respect en humor bejegen.
Over Hieke als coach
Ik ben een creatieve, sensitieve, sneldenkende generalist alias multipotential. Hoogbegaafd, hoogsensitief en high sensation seeker – net als veel van mijn klanten; net als jij dus, waarschijnlijk. Mijn kracht ligt in de hele mens zien en in scherpe vragen stellen die je snel tot de kern doen komen. Ik doe dat luchtig, speels en met humor.
Wil je meer over me weten? Lees dan de pagina Over Hieke en/of mijn LinkedIn-profiel.
Persoonlijk, speels, intuïtief èn doortastend. Ik stel vragen, maar geef ook mijn mening en doe suggesties - waar je uiteraard niet per se iets mee hoeft te doen, het gaat om JOUW leven. Ik ben niet van de protocollen, wel van de scherpe vragen, creatieve werkvormen en afstemmen op wie jij bent.
Ja, graag zelfs. Een eerste gesprek is vrijblijvend. We kijken samen of het klikt en of dit traject jou gaat geven wat je nodig hebt.
Lees deze site ook ff goed door en bekijk vooral ook de kennismakingsvideo op de pagina Over Hieke, dan krijg je alvast een beeld van mij en – belangrijker nog – een gevoel of je ’n klikt ervaart of niet.
Check ook de whitepaper alvast, dat scheelt ons beiden veel kostbare tijd en energie. Je kunt ‘m online lezen en ook downloaden zonder je naam en e-mailadres achter te laten.
Ik werk live in Leiden of – als ik daar toch ben eens per zo veel tijd – in Nijmegen. Engels is goed mogelijk, maar in mijn moederstaal = Nederlands kan ik je het allerbeste helpen.
Overige vragen
Hee, wat leuk, een nieuwe vraag! Kom maar door 🙂. Mail naar hieke@devolle200.nl of stuur ’n appje naar 06-24794419, dan neem ik contact met je op voor een belafspraak. Ik ben benieuwd wat je wil weten!
We beginnen met ’n telefonische kennismaking die je tot niets verplicht. Passen jouw vraag en mijn kennis en kunde bij elkaar en hebben we een klik? Dan bespreken we tijdens het gesprek hoe we verder gaan samenwerken.
Mail naar hieke@devolle200.nl of stuur ’n appje naar 06-24794419, dan neem ik contact met je op om een kennismaking in te plannen.