Herken je dit? Je voelt je gefrustreerd, kunt je ei niet kwijt, hebt geen energie voor je hobby’s en voelt je gestrest. Je woont in je hoofd en overdenkt alles, en je hebt fysieke en/of mentale klachten. Kortom: de stuiter is uit de bal – jou – geraakt. Je probeert dit met je berg zelfkennis te veranderen, maar…
Hoe komt het toch dat je jezelf ondanks alle inspanningen maar niet beter voelt?
De kans is groot dat je niet goed weet wat je wil.
En dat is niet gek of raar.
Je bent waarschijnlijk veel – zo niet al je – tijd kwijt aan lokale brandjes blussen, zonder tijd te nemen om te bedenken hoe je de hele regio brandvrij houdt. Problemen moeten immers worden opgelost, voordat ze escaleren. Ingrijpen is nodig, liefst zo snel mogelijk.
Dat is een goede insteek.
Het probleem is echter dat er nu geen ruimte is om daarnaast ook na te denken over de lange termijn.
Je laat je meeslepen door de waan van de dag en rent van hot (pun intended) naar her, zonder stil te staan bij wat JIJ nou eigenlijk wil.
Als je continu bezig bent met wat anderen nodig hebben, bijvoorbeeld om te voorkomen dat er brand ontstaat of dat ballen botsen, is er geen ruimte meer voor jou en om te bedenken en te voelen wat jij wil.
Nu denk jij waarschijnlijk: “Ja, ho eens even! Ik weet heel goed wat ik wil. Juist omdat ik niet bepaald gemiddeld ben en heb moeten leren wat bij mij past.” Snap ik. En dat weet je ook zeker heel goed, tot op bepaalde hoogte. Maar wanneer je geen energie hebt en klachten ervaart, is er iets niet in orde. Dat is een teken aan de wand dat er nog meer te onderzoeken en te verbeteren valt.
Dit vraagstuk is de 2e bal uit De Ballenwinkel – het model dat ik ontworpen heb voor mijn werk met coachklanten. Tijdens het coachingstraject gaan we uitgebreid aan de slag met een ballenbak vol vragen, maar er zijn 3 hoofdvragen te onderscheiden. Daarover lees je meer in mijn whitepaper. Dit blog gaat over de 2e vraag: ‘Wat wil ik?’.
Hoe dan ook: als je niet weet wat je wil, doe je niks of blijf je hangen in wat je deed. Jij als creatief, slim, multitalentvol persoon krijgt dan mogelijk een bore-out van je eigen leven. Zorg er dus voor dat je weet wat je wil. Dan krijg je hernieuwde richting en kom je uit je huidige modus. Je krijgt betere resultaten en oplossingen voor vraagstukken of problemen. Je krijgt rust, overzicht, tijd en energie voor bijvoorbeeld je hobby’s.
Een 1e check is: als je geen energie hebt, weet je niet wat je wil. Dan heb je je energie verbruikt om die brandjes te blussen i.p.v. aan jezelf.
Een kleine oefening of uitdaging om te werken aan weten wat je wil, is: luister naar je energie en – en nu komt ‘ie – doe een dutje of maak een flinke wandeling JUIST als je het gevoel hebt dat iets echtechtecht nú (af) moet.
Zonde van de tijd? Nee hoor! Ik weet zeker dat je daarna juist zo verfrist bent, dat je sneller en vooral beter die taak afrondt. Wedden? 🙃
